私は、８３歳の男性です。
前立腺がん、悪性リンパ腫、糖尿病に罹患しています。
罹患して2年経過しましたが、何とか標準的な生活をしています。
特別な高度医療は敬遠して、体に負担がかからない程度の治療をしています。
生きる目標は、妻よりも少しだけ長生きすることです。
その為に、毎日下記のことを心がけています。
１．足腰の強化
朝のテレビ体操（10分間）と１.５時間の歩行
２．認知症予防
パソコンの操作と読書、家事手伝い
３．癌との共生
免疫力の維持と規則正しい生活
老いて体力は低下するばかりですが、自然の流れに逆らわずに、自由気ままに生活しています。
健康でトラブルもなく1日を終えると、生きてる幸せを実感します。
退屈することはないですね。
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